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無料の強み診断テスト「VIA-IS」で自分の強みを知って日常に活かす

まちゅの
まちゅの
こんにちは、まちゅの(@kimamachuno)です!

今日は「自分を好きになるための自己肯定感の科学」というメンタリストDaiGoさんの動画を見ました!

その中で自分の強みを知り、強みの無知を克服することがまず大切ということで、DaiGoさんが紹介されていた強み診断ツール「VIA-IS」のテスト(無料で受けられます)を受けてみました!

米・VIA研究所が提供するこの診断ツールは、世界190カ国、260万人以上の人々に使用された、最も信頼のおけるものの一つです。

「VIA-IS」における強みは全部で24種類に分類され、そのうちトップ5の強みが「自分を特徴づける強み(Signature Strength)」とされています。これらの強みを生活や仕事などで活用することで、人生の満足感や仕事の充実感が向上するという研究結果も報告されています。

設問は全部で120問ありますが、10〜15分ほどで終了することができます。

引用元:http://www.positivepsych.jp/via.html

まちゅの
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数年前に受けたことがあるんですけど、今の自分の強みを知りたいなと思ってやってみました!

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わたしの強みTOP5

強みは全部で24種類あって、それらがすべてランク付けされます。DaiGoさんいわく「自分を特徴づける強み」を知って活かすことが重要らしく、TOP5が自分を特徴づける強みだそうなので、今回はTOP5を見ていこうと思います!

1.思慮深さ

別の強みテスト「ストレングスファインダー」でも、慎重さが上位の強みに入っていたので、これは間違いなくわたしの強みということで良さそうです。

2.スピリチュアリティ

ふむふむ、人生における自分の信念を持っているってことですね!自分的には、信念っていうよりは「わたしはこう思う」というのが強いんじゃないかなと思いますね。自分の意見をしっかり持っているという感じかなと。

3.創造性

これもストレングスファインダーで「着想」が上位資質だったので、納得でした!よりよいアイデアを生むために新しい考え方をしようとすることは、たしかに強みかもしれません。

4.自律心

セルフコントロール能力が高いってことですかねw これはそうだとしたら、完全に後天的に身に付いたものですね!なぜならわたしは先天的(遺伝子的)に衝動性が高いからですww

でもたしかに、自分の気持ちや行動を昔よりは客観的に見られるようになったので、以前よりは理性的であると言えるかもしれません。食欲もコントロールできているのでダイエットも現在順調ですし。ただ、理性的になってきた分、人前ではあまり感情を出せなくなってきてしまいましたが・・・w

5.知的柔軟性

柔軟性はかなり強いと自覚していますね~!何に関しても「本当にこれでいいのか?」って考えてしまうかなり慎重なタイプで、「もし〇〇だったら?」っていうさまざまな可能性について考えるので、なかなか結論にたどりつくまでが大変ですが、柔軟な思考は得意な方に入るのかなと。

という感じでした!

ちなみにですが、ストレングスファインダーでは

  1. 着想
    新しいアイデアを考えるのが大好き。
  2. 慎重さ
    決定や選択を行うときに細心の注意を払う。
  3. 学習欲
    学習意欲が旺盛で、常に向上を望んでいる。学んだ結果よりも、学ぶことそのものが好き。
  4. 最上志向
    短所を克服するのではなく、すでに優れているものをより磨いて最高レベルのものに変えようとする。
  5. 戦略性
    先見性が優れており、「こうしたらどうなる?ああしたらどうなる?」と詳細にシミュレーションし、最も適した選択肢を選べる。

という順位だったんですが、慎重さ、着想、戦略性あたりが今回の強みテストと似ている気がします。

あとVIA-ISテストを一番最初に受けたのが2016年なんですが、その時の結果は

  1. スピリチュアリティ
  2. 思慮深さ
  3. 知的柔軟性
  4. 創造性
  5. 勇敢さ

で、今と変わらない1~4位の資質に関しては、確実にわたしの強みに入りそうですねw ちなみに勇敢さは今回のテストでは6位で、ギリギリTOP5に入らなかったものの、いちおう強みと言えそうな気もしますw

まちゅの
まちゅの
勇敢さは、反対にあっても正しいことをきちんと言う、人からの支持が得られなくても信念に基づいて行動するという強みです!

そんな感じで、わたしの強みを簡単にまとめるとおそらく

machunoの強み
  1. あらゆる角度から柔軟に物事を考える
  2. よりよい方法や新しいアイデアを考える
  3. 理性的かつ慎重に物事を選択する
  4. 自分の信念・意見をしっかり持ち、それを貫く

この4つではないかなと思いました!そしてこれらの強みは、「こうしたい」という目標があって初めて活かせるものなので、特にやりたいことがないときはまったく気力がわかないといういつも陥るパターンにも納得ですw

わたしは今は「痩せたい!」「お金を稼いで自由になりたい!」とやりたいことがハッキリしているので、まずはそのためにこれらの強みを活かしていこうと思います!!

ぜひ、自分の強みを知りたいという方はこのテストを受けてみてください!無料なので安心して受けられますよー!

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