グルメ・料理

【簡単激ウマ】とろ〜りチーズ卵焼き【動画あり】

まちゅの
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こんにちは、まちゅの(@kimamachuno)です!

今日はこちらの「とろ〜りチーズ卵焼き」を作ってみました!

作る前は正直、

まちゅの
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言うてもたまごとチーズっしょ?まぁ想像できる味ですわな

って思ってたんですけど、実際作って食べてみたら

まちゅの
まちゅの
うまぁぁぁぁぁあぁぁあ!!!!

ってビックリしたんで、みなさんにも作ってみてほしくて紹介することにしました!

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材料

  • たまご3個
  • スライスチーズ2枚
  • めんつゆ(ストレート)適当
  • 米油(油はなんでもOK)

分量はお好みなんで、適当でいいですw めんつゆもストレートじゃなくて濃縮でもいいと思います、量さえ調整すれば👍ちなみに今回は「唐船峡」っていうめんつゆを使用してます。

唐船峡 涼味唐船峡めんつゆ 500ml
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原材料:醤油(新式醸造)、大豆{遺伝子組み換えでない(小麦を含む)、かつお節、かつおエキス、さば節、煮干し、昆布、椎茸、砂糖、果糖ぶどう液糖、米発酵調味料、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸等)

唐船峡は今まで食べためんつゆの中で一番美味しいのでオススメです( *´꒳`* )

たまごはたんぱく質の量的に3個がちょうどいいって聞いたんで、うちではいつも3個使います。

スライスチーズはとろけるやつならなんでもいいです。今回はコストコの「FINLANDIA Muenster cheese(フィンランディア ミュンスターチーズ)」というチーズを使ってます。

作り方

1.たまごにめんつゆを入れて混ぜる

2.スライスチーズを半分にちぎっておく

たまごで巻きやすいように。

3.中火で熱したフライパンに油をひき、たまごを焼いてチーズを巻いていく

まぁこれだけなんですけど、念の為に動画も用意しましたw

これ本当に美味しいし、たんぱく質もしっかり取ってるから満足感もしっかりあって食べすぎないので、ダイエット中でもいいんじゃないかと!

作り方も簡単なので、ぜひ作って食べてみてください😊💖

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