毒親から植え付けられた「罪悪感」を手放すために

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「口の中を噛む」ことから明るみになった気持ち

突然ですがわたし、最近よく口の中を噛むんですよw

それもかなりガリっ!と噛んでしまって、食事が一気に憂鬱タイムになるんです_(:3 」∠)_

 

で、わたしはどんな出来事にも意味がある、偶然はこの世にないと思っている派なので、ふと「口の中 噛む スピリチュアル」ってググってみました🔍

すると!

言いたくないことを隠している

心の中で、悩みや心配事といった自分を苦しめることを
人に知られないように隠していませんか?

そのような時は『口の中を噛みます』

スピリチュアルに学ぶ~口に関わるトラブルからのメッセージ(サイン)~セルフケア

machuno
何かわからないけど、ありそう!!

そんな気がしましたw

 

でも、何を隠しているのかが自分でもわからない…🤔💭

そこで「カエルカード」(オラクルカードの一種)を引いてみたところ、「シンクロニシティ」というカードを引きました。

 

machuno
え?今のところなにもシンクロとかないけど・・・意味わからん・・・カエルカードを引いたのは間違いだったか・・・

と思った次の瞬間。

「カラーセラピー」

この言葉が母と見事にシンクロしました( ゚Д゚)⚠(わたしと母が突然「カラーセラピー」って同時に言った)

 

シンクロニシティってこれのことだったのかーーー😂😂😂

 

なのでカラーセラピーで、わたしが隠している苦しい気持ちとは何なのかを探ることにしました。

すると出てきたのが「申し訳ない」「悪い」という気持ちでした。

 

そういえばずっと感じていた「罪悪感」

一体何を「申し訳ない」「悪い」と思っているのかと言うと、カラーセラピーを通してわかったのが、「自分だけの力で生活できるほどのお金を稼げていないことで、アラサーにもなって未だ自立できず、親に頼ってばかりで申し訳ない」ということでした。

わたしは人と会うのが極端に嫌で、家の中でさえひとりになれる場所を常に確保しているほどです。家族であっても近くにいるのがしんどいことが多く(大丈夫なときもあるけど)、大体いつも「ひとりになりたい」と思っているのです。

こんな状態なので、普通のみんなのように外へ働きに行くことができません。今までいろいろチャレンジしましたが、全部ダメでした。

だから家でできて、一人でできることを常に模索しているけれど、自立できるほど稼げたことは未だありません。

 

そしてわたしが学校へ行けなくなってひきこもっていたときも、「親にお金をかけさせてしまって申し訳ない、情けない」と毎日泣いていました。

行くべき学校へ行かずに家にひきこもり、行かない学校の学費だけでなく、何もしていなくてもただ生きているだけで生活費を親に負担させてしまう自分が、とにかく情けなくて仕方ありませんでした。

死んでもお金がかかってしまうと思うと死ぬという選択肢も選べず、この世からひっそり消えたいと何度願ったかわかりません。

 

思い返せば、わたしが罪悪感を感じていたのはお金の問題だけではありませんでした。

小学校の時はいじめや嫌がらせをじわじわと受け続けていたわたくしでしたが、「きもい」という言葉をよく言われていました。

わたしが「気持ち悪い」から、すれ違いざまにわたしの身体に触れないように避けられたり、机が隣になったら机がくっつかないように離されたり、わたしの顔を見るなり「うわぁ…」と不快なものをみるような目で見られたり。

その当時も「わたしがきもいせいでみんなに迷惑をかけて申し訳ない」「嫌がられているのにここに存在してしまって申し訳ない」という思いを抱えていたんですよね。

 

そうやって、人に迷惑をかけないように・嫌がられないようにっていう考えがベースにある状態で人間関係を築いてしまうため、人に会うと気持ちがビクビクしてしまい、人に会うことすら嫌になってしまったのでしょう。

 

そして気付いたんです。この「罪悪感」こそが、毒親という問題の影響なんだなって(´・ω・`)

罪悪感を子供に植え付け、その罪悪感を利用して親の言うことを聞かせる(支配する)というのが毒親の特徴でもあったのでした。

machuno
毒親問題、一件落着したと思ったらまだここにも問題が残ってたのか!

 

「人」とは元をたどれば「親」のこと

引き寄せの法則でいえば、わたしが罪悪感を持っているから、罪悪感を持たされるような出来事を引き寄せます。自分が自分のことをどう思っているかが「磁石」となり、似たような人や出来事を引き寄せるのです。

わたしは自分が人に迷惑をかける存在だとずっと思っていたようで、そのことが今までのつらい出来事を引き寄せていたのかもしれないと思いました。

 

そう思いこむ元となったのが、親に甘えると親に迷惑をかけるという経験です。

きっと、わたしが甘えようとしたら、親が迷惑そうな顔をしたか、態度をとったのでしょう。

こんな些細なことが幼い頃に何度かあっただけで、大人になっても根深く影響するんだなとびっくりしますよね!

 

わたしが人の気持ちを敏感に察するようになったのは、幼少期に親の気持ちを敏感に察しないと生きていけなかったから。(親がヒステリックやすぐ怒るなど)

わたしが自分は人に迷惑をかける存在だと思うようになったのは、幼少期に親に甘えようとしたとき、迷惑そうにされたり怒られてばかりで、自分は親に迷惑をかけてしまう存在なのだと思い込んだから。

そしてもっとも大きな原因が「親からの愛を感じられずに育った」ということです。これをかみ砕くと、「あなたが生きているだけで愛している」と思わせてくれなかったということです。

親のせいにしてばかりだと思うかもしれませんが、これは単に事実なのです。

 

大人になっても親のすねかじりをするのは、愛がほしいから

わたしは現在アラサーですが、未だに親のすねをかじって生きています。

それが「申し訳ない」「情けない」と罪悪感を持ちつつも、未だやめられていない理由は、今までもらえなかった親からの愛を欲していたからでした。

結局、先日書いた「母親から愛されることを諦めると生きやすくなるかもしれない」に行きつくんですが、やっぱりそこなんですよね(´・ω・`)

母親から愛されることを諦めると生きやすくなるかもしれない

2018.11.15

「愛されていると実感したい」という子どもの思いと、それをいつまでも満たしてくれない親。

この問題を、↑の記事では「愛されることを諦めて、自分で自分を愛する」と言っているわけです。

 

でもまぁ、本心はコレですよね。

「本当は愛されたいし、それを実感したい」

まずはこの、自分の本音を受け入れる必要があるよな、と思いました。これを見て見ぬふりをするということは、「本当は愛されたい」という気持ちを否定してしまうことになると思うので。

 

本気で愛されようとしてみる=弱みをさらけ出してみる

そうやって自分の「本当は愛されたい」という本音を受け入れたことで、先日の「母親から愛されることを諦めると生きやすくなるかもしれない」から変わったことは、一回本気で愛されようとしてみよう!ってことです。

なぜなら、今までのわたしは「愛されたい」って思いながらも、「でもどうせ愛されない」って半分諦めてた気がするからです。

 

さて、ここで使えそうな知識がですね、「弱みをさらけ出してみる」ということなんですよ!

これはわたしが心理学にハマっていたときに得た知識で、人は弱みで愛されるというもの。

 

というのも、心理学で面白い話があって、「おごる人」と「おごられる人」がいたとします。

普通に考えたら、「おごられる人」が「おごる人」のことを好きになりそうだと思いませんか?「おごってくれたから好き!」みたいな。

でも本当は逆で、「おごる人」が「おごられる人」の方を好きになるんですってw

 

なぜなら、人って行動の後に気持ちが付いてくるそうなんです。

たとえば、人はなにかに価値を感じたから物を買うと思っていますが、本当は逆で、「こんなにお金を払ったのだから、それだけの価値があるのだろう」と思いたがるんですね。

これはお金のことだけじゃなく、「私がこの人に〇〇してあげたということは、私はこの人のことを好きなんだわ」ってなるんですよね!

 

その証拠に、赤ちゃんは自分で何もできないから、誰からも愛されます。人は誰かのことをお世話すればするほど、その人のことを愛おしく感じるようにできているんです。

猫だってそうですよね。ずっと長く一緒に居てお世話すればするほどに、我が子(猫w)のことが愛おしく感じられるわけです。

 

だから一度、この法則を信じてみて、自分はコレができません!ココが弱みです!!ってさらけ出しちゃえば、もしかしたら誰かが助けてくれるかもしれない、愛してくれるかもしれないって思うんです(打算的かもしれないけどwww)。

 

愛されることを諦める」とか言ってましたけど、一回こういうことをして、全力で愛されようとしてみようかなって、今は思ってます。

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3 件のコメント

  • こんにちは。オラクルカードを調べて来て、偶然このブログを見つけました。私はブログを読むのは好きですが、コメントした事はないです。極度の面倒臭がりだから。ですが、まちゅのさん?であってますか、の文章を読んでたら自分の事かと思う位、悩みごと苦しみの理由が似てて思わずコメントしてしまいました。私のがずいぶん歳上ではあるのですが…ブログ頑張って下さいね。それにしてもびっくりです、こんなに自分と似たような考えの人がいたという事に。それでは、また。

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    • Tarot大好きさん、こんにちは!
      初めてのコメントありがとうございます。
      「まちゅの」で合っています(笑)

      とても嬉しいコメントだったので、ソッコー返信してしまいました(●´ω`●)
      しかもわたしとものすごく考えが似ているとのことで、ブログを通じて貴重なご縁が繋がって、本当に嬉しいです。

      わたしと似ているということは、きっとかなり生きづらい人生を送ってこられたことでしょう。
      似たもの同士、強く生きていきましょうね!w

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      • まさかの返事がありまして、びっくりしました。ほんとに自分の事が書かれてるのかと思ってびっくりしたんですよ。私も生きるのが辛いという気持ちをずっと持ってます。育った環境や考えがあまりにも似てたので、他人事とは思えませんでした。私はブログはやってないので読む専門ですが、楽しみに読ませていただきますね。インターネットってすごいって思います。私もタロット使いますよ。英語も得意なのはにてます(笑)深夜にごめんなさいね、ありのままの自分を愛せたらいいなと思いながら。それでは。

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