「デブ」を気にしないようになる&痩せるべき人と痩せなくてもいい人

こんちゃ!machuno(@machuno3)です!

いきなりですが、machunoは怒ってます( ^ω^ )💢

こないだ、久しぶりに会った人(親しくない)からこんなことを言われたんですよ。

Aさん
あれ?ふっくらした?前はそんなかんじじゃなかったのに

はい、太りましたよ?
それがなにか???( ^ω^ )💢💢

まぁ、太ったのはわたしも気にしていたので、それを言われて単純に嫌だったってのもありますが、それ以上に「あんたに関係ねーよ」っていう気持ちの方が腹立ちましてね( ^ω^ )w

そしてそれ以上に、言葉に悪意(ネガティブな気持ち)を感じることが一番腹立つんです。

「太った?」って聞いてくる人って、だいたいが体形で良し悪しをジャッジする人のような気がするんですよ。じゃなければ「太った?」なんて言ってきますか?体形なんて単にその人の個性だからなんでもOK!という価値観の人は、別に人の体形のことを何とも思わないと思うんですよね!

こういうときわたしは、アメリカっていーなーーー‼って思うわけです。みんながみんなではありませんが、基本的に人の見た目や体形のことを指摘しないらしいんですよね。

海外の方の意見で、日本人は礼儀正しいわりに人の見た目のことを指摘しがちだっていうのも聞いたことありますし、わたしもそう思うんです。

machuno
人が太ってようが痩せてようがどっちでもいいやん‼‼

というのが、わたしが声を大にして言いたいこと。

そして今回の一番の問題は、わたしが太っている=ダメと思っているということなんですよ_(:3 」∠)_←記事を書きながら気付いたパターンw

結局この世の中って、「鏡」なんですよ。自分がやったことは鏡で跳ね返ってくるし、自分が思ってることは他人が鏡になって映し出してくれるし、自分が人に言いたいことって、自分に言えることでもあるんですよ。

だから今回の記事で一番言いたかった「人が太ってようが痩せてようがどっちでもいいやん!」っていうのは、私が自分に対して最も言えるべきことなんですよね_(:3 」∠)_⚠

まぁ、太ったことで以前より身体が重くて疲れやすくなったとか、太れば太るほど服も高いし余計にお金がかかるとか、そういったことに不便を感じるから太ることを気にしているという面もありますよ。

しかしそれ以上に、「見た目」的にデブはダメだという意識が、自分の中にあるということなんですよね_(:3 」∠)_

そしてこの「デブはダメ」という価値観を捨てない限りは、自分以外のデブのこともそう思ってしまうということ⚠

人は自分の中の許せない部分を、他人に対しても許せないと思ってしまう生き物なのでね。

だから自分のことを愛せていない人が、自分以外の誰かのことを心から愛せるわけなんてないわけです。

このことに気付いたら、やはり見た目がどうっていうよりも、自分がもっと身軽になりたい・服に余分なお金をかけたくないという気持ちの方が強くなったので、「デブでもいい」って思えるまではまだちょっとハードル高いんですけど、別の方向に意識を向けていこうかなと思ってます。

だがしかし⚠

よく考えたらわたしの場合、人が太っていることに関してはなんとも思わない(個性だと思ってる)んですよ。だからもしかしたら「体形は個性」とすでに思えている可能性が大なんですよね🤔

じゃあなんでデブを気にしているかと言うと、たぶん「デブ=自分らしくない」と思ってるんだといま思いました!

というのもわたくし、元々はデブ体質どころかガリ体質なんですよね(現実逃避じゃなく!www)

人には「その人らしい体形」というのがあると思うんですが、もともと太っている人が無理に痩せる必要はなく、それはもうその人の個性じゃないですか。そういう人は痩せなくていいと思うんです。むしろその方がその人が輝くとも思ってます。

でも本来は痩せている人が、その人らしさを失っているために太っているというケースもあると思うんですよ。

わたしでいうと、本当は食欲がほとんどないんです。食に興味がないんですね。

なのに太ってしまうほどに食べてしまうのは、心から食べたい!と思っていないのに食べてしまっているからなんです。

元々食欲がある方は「食べたい!」から食べますよね。そして食べると満足できるから、”無駄食い”はしないんです。でも本当は食べたくないのに何らかの要因で食べ始めると、永遠に「満足」できないから、ひたすら終わりがわからずに食べちゃうんじゃないかって。

だからわたしが思うに、そういう人は「本当に食べたいと思ったとき」「本当に食べたいと思ったもの」以外は食べないということが一番大切だと、今思いました😆❣(書きながら考えてるwww)

よ~し、わたしも今日から、食べたいとき・食べたいもの以外は食べないようにするぞー‼

ちなみにですが、「食べないようにしよう!」と思い続けると、そこには「食べる」という言葉が入っているので「食べる」ことに意識が向いてしまいます。

なので「食べないようにしよう」ではなく「その時々のやりたいことをその時々で考えるようにする」のが一番いいんじゃないかなと思いました💖

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