科学的に運動なしで痩せるダイエット～２か月経過報告～
さて、今年の４月１日から始めました、科学的に運動なしで痩せるダイエット！ 来週から６月に入るので、今週末である今日5月25日までの経過報告をしたいと思います！ 体重・体脂肪率・筋肉量の変化 5月1日～今日5…
美容・健康
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machunoのこと
私が「今度ご飯食べに行きましょうよ」が苦手な３つの理由
人と仲良くなる時って、たいてい最初に「今度ごはん食べに行きましょう」的な話になるじゃないですか。しかしじつはわたくし、人と一緒にごはんを食べることが苦手なんですね_(:3 」∠)_ でもご飯のお誘いを断るのって、けっこう…
人生のお話
失敗することよりもこわいのは、未練を残して死ぬこと
わたしはいつからかずっと 未練だらけの生き方をしていた。 「本当はこうしたい」という思いを ほとんど行動に移すことができなかった。 一度傷付いたことがあるからってこわがって 「でもこんなことしたら̷…
恋愛・結婚
恋人と長く続かない人同士だと長く続くらしいｗｗｗ
昨日、メンタリストDaiGoさんのこちらの動画を観ました！ なんと、恋人と長く続かない人、つまりビッグファイブテストでいうところの誠実性が低い人は、誠実性が低い人となら長く続く幸せな恋愛ができるとのこと！！！  …
人生のお話
「一貫性がない」の長所と使い方を考えてみた
わたしは以前から本当に、一貫性がないということがコンプレックスでした！ どれだけ本気で決意しても、次の日には決意したことを取りやめてしまったり、早い時だと数分後に「やっぱりやめる」なんてことも多々。しかも遺伝子レベルで誠…
雑学
人生の幸福感に関わる、自分に最適な人数の測り方
以前「ホンマでっか!?TV」で心理学の植木理恵先生が紹介されていた、人生の幸福感に関わる自分に最適な人数の測り方をご紹介します！ 番組では、高橋克典さんが「６人以上の集まりが苦痛」という相談をされていて、そ…
雑学
「運命を変える」とはDNAスイッチを切り替えることらしい
今日はNHKスペシャルのシリーズ人体Ⅱ 遺伝子を観ました🧐 特に第２集の「“ＤＮＡスイッチ”が運命を変える」という話が面白くて、かんたんにまとめるとあるDNAのスイッチをオンにするかオフにす…
雑学
【まとめ】朝食は食べた方がいい？食べないほうがいい？
こちらの動画の個人的メモ↓ 朝食を抜いたほうが痩せるし身体に悪くもない 朝食を食べると、朝食を抜くよりも一日の総摂取カロリーが260～900kcalほど多くなり、体重が0.7±0.8kg増加。 １．朝食を食…
machunoのこと
【自分用メモ】ホロスコープ・マヤ歴・ゲッターズ飯田さんの占いまとめ
自分のことをガッツリ占ってみたので、自分用にメモとして残しておきます。 自分の情報を晒すことになりますが、まぁそんなにわたしに興味ある人もいないと思うし、全部が全部当たっているわけでもないと思うので大丈夫でしょうｗｗｗ …
人生のお話
つらいことは必然的に起きていて、あとで意味がわかるのだと思う
今、天職にめぐりあえて とても才能と魅力を発揮している人がいて その人が今の天職に巡り合うまでには かなりの苦労があった。 「あの人のせいでわたしは あの時あんなに頑張ることになって 頑張りすぎて体を壊すほ…
